到了夏天，整個城市都像從冰室裡活了過來，逛街的人潮、海邊的人潮，當然少不了登山健行的人潮！會知道有這麼深幽的步道、水平如鏡的湖泊，和那極氣勢磅礴的水壩，是因為看了篇文章(五個適合懶人的簡單步道)，照片裡水壩的壯闊，真的會想一探究竟，而這也才知道原來每次造訪Grouse Mountain時途經的Capilano River Park這景點如此迷人！這次終於不再只是路過，而是專程為了一探水壩的壯麗而來！
前往Capilano River park的交通
這天我們選擇搭乘公車前往，其實抵達Capilano River park有兩種方式，如果你喜歡走較長的步道，可以搭乘250號公車在Park Royal先下車，再往河邊的方向走，就會看到步道的指標。另一種方式是直接搭公車抵達Capilano River park，就不用長途跋涉，一下車進入公園後，很快就可以看到水壩，但公車可能就沒有抵達Park Royal這麼方便，需要轉兩班公車(Google Map)或是先搭乘Seabus再轉搭236公車。
從CAPILANO PACIFIC TRAIL 出發
我們選擇了單程需要耗時2小時7公里的路線-CAPILANO PACIFIC TRAIL，搭250號公車僅需半個鐘頭時間抵達Park Royal Shopping Mall，Shopping Mall分為兩側， 一邊是Park Royal North，一邊是Park Royal South，步道是位於Park Royal South後方，所以下了公車過了馬路後，走進購物中心裡，找到Winners這間百貨公司後，從裡面的出口走出去就可以看到步道在前方囉！
想說路程需要些體力，就先在購物中心買了些點心，準備來去野餐！
這條CAPILANO PACIFIC TRAIL其實非常的長，甚至可以從附近的Ambleside Beach開始走，但因為今天目的地是Capilano River park，Ambleside Beach是反方向，就沒有來到Ambleside Beach(如果大家有興趣，也可以走到Ambleside Beach，這裏也是欣賞獅門大橋很棒的景點，且夏季週日會有農夫市集)
沿著步道的Capilano River，正好是北溫華與西溫哥華的交界，也是溫哥華主要的飲用水來源之一。走進步道後隔著叢林可以聽到河水的湍急聲，也因為一旁沁涼的河水以及綿密的樹蔭，使得整條步道十分涼爽。
長達7.5公里的單程步道，並不如想像中單調乏味，而是充滿了許多變化，就像是闖關般，帶來了不同的驚喜。一開始的步道一旁伴隨著河水聲，一旁則是許多住宅，接著慢慢可以看到河水的真面目。
偏離了原本的步道來到了許多大大小小石頭的河岸，小心翼翼地踩著一顆顆的大石頭，來到了河岸，流水滾滾和蟲鳴鳥叫真的是最令人放鬆的背景音樂了，如果帶本書來在這河岸旁坐一個下午，絲毫不是問題！
在河岸待了一陣子後，回到了原本的步道繼續往前走，有段步道會先走到馬路旁，一開始想說步道怎麼突然不見了，再沿著指標就會再回到步道(不用太擔心唷!!)
來到步道的中段部分，開始有些爬坡，河水聲越來越小，也表示著離我們的終點站-水壩，越來越近了！
森林裡圍欄的一旁其實就是有名的Capilano Suspension Bridge Park，可以看到距離十分遙遠的吊橋和吊橋上密密麻麻的人群。以前去過 Capilano Suspension Bridge，也從來不知道原來一旁就是個很棒的森林步道，而且是免費的呢！
森林裡的步道規劃的十分不錯，會有一些木造橋，且還有個可以遠眺Capilano峽谷的觀景台，經過觀景台後，開始的路段就有比較多爬坡，不過也不用擔心，都是緩緩上升的步道。
當可以聽到比起湍急的河水更為奔騰且巨大的聲響，就表示快接近水壩了！步道的後半段會來到一個四個方向的交叉路口，沿著小徑直走幾分鐘後是一段十分寬敞的步道，從森林出來後的左側就是通往水壩的路線，而右側則是通往鮭魚產卵場(Capilano Salmon Hatchery)的路線。
鮭魚產卵場裡有解說中心以及階梯狀水道(魚梯)，解說中心裡可以看到鮭魚成長的介紹，以及在水族館裡看幼小鮭魚以及鱒魚，更可以在魚梯看到回流的鮭魚(每個月分有不同的鮭魚品種)。無論是水壩或鮭魚產卵場都是公園裡很受歡迎且免費的景點，再者，水壩和鮭魚產卵場距離不遠，可以一次參觀兩者唷！
Capilano Pacific Trail相關資訊
轟轟作響的 Cleveland Dam水壩
水壩的轟轟聲響著實更吸引著我，迫不急待想看到建造於1954年的水壩。在水壩建造前，Capilano River的許多沈積物堆積在Burrard Inlet內海，但這阻礙到了Burrard Inlet海上的船運，所以為了保持航運暢通必須將這些沈積物清除，而有了這座水壩。
Cleveland Dam水壩將Capilano River和 Capilano Lake 分隔開來，所以這裏有著很對比的景色，一側是有著轟隆轟隆聲響的流水聲，另一側的湖中小屋以及湖面的倒影格外的襯托著靜如止水的湖面。
看到水壩與湖面的美會覺得兩小時的徒步旅行值得了，還不僅如此，前方的大草皮更是讓人驚艷，草皮上許多人鋪著野餐墊，享受著陽光和前方的山景與湖水。
公園裡的其他步道路線
Capilano River Park裡除了上述的Capilano Pacific Trail，其實還有些較短程的步道，例如Coho Loop Trail，來回約1.1公里，地形平坦，只有少許爬坡和階梯；Second Canyon Viewpoint Trail，來回約0.6公里，非常平緩好走。(地圖參考)
回程
回程時，如果腳力夠，可以選擇原路走回Park Royal或是Ambleside Beach，但這真的有點挑戰啊！所以我們最後是選擇直接搭公車來到北溫哥華後再轉搭seabus回到溫哥華市區。
這裏是個適合全家大小，且一年四季皆開放，不用離市區很遠就可以遠離塵囂，更是帶寵物來散步的好地方！
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