城市旅遊 溫哥華

加拿大BC省冬天適合雪鞋健行的五個去處- 浪漫的雪地健行散步

溫哥華的冬天下雨天特別多,是個會讓人多愁善感的季節,但如果冬天可以賞雪,是不是心情就不一樣了呢?溫哥華平地雖然很少降雪,不過只要到不遠的山上就可以滿足想看雪的心情。

但單純看雪,似乎有點無趣,這時候來個雪地森林漫步會不會有趣一些呢?而在雪地健行其實還有些需要注意的事情,今天如果遇到鬆軟且看似有點深的雪,要怎麼走過去呢?或者是,雪地結冰變成很硬且溼滑的表面,穿著一般的鞋走會跌倒嗎?這時候雪鞋(Snowshoes)和冰爪(ice cleats)就會成為你在雪地散步的最佳幫手了!

什麼是雪鞋?跟冰爪有什麼差別?

如果第一次接觸雪鞋和冰爪的人,或許對這兩種工具有些陌生,但其實簡單來說就是幫助你『在雪地上安全行走』的工具!

而這兩種工具又有什麼差別呢?『雪鞋(snowshoes)』可以幫助你不會陷入深雪或粉雪中,且可以節省體力,雪鞋底部一樣有冰爪提供在雪地上的抓地力;『冰爪(crampons)』主要是防止在結冰地面上滑倒,所以當地面上的雪不深但變得很硬時,就很適合穿冰爪。兩者都很好穿脫,一樣都是套在鞋子上即可。不過走起路來,雪鞋相對冰爪會明顯感覺到重量感,但在雪地上行走時也相對地安心許多。

冰爪
雪鞋

另外,登山杖也會是你的好幫手,以前都覺得”登山杖”是老人的專利,但這樣想就錯了! 登山杖有助於平衡,且經過有坡度的地面時會更輕鬆容易。

雪地散步該如何穿搭?

既然是在雪地健行/散步,當然就要注意保暖,但到底要如何穿搭才合適呢?第一件事情就是確認溫度,如果步道是在山裡,就查詢那座山的溫度,而如果沒有這樣的資訊,通常山上會比平地低溫,所以記得要穿得比平地還要保暖。

那麼要如何穿才夠保暖呢?因為雪地健行/散步是項運動,所以透氣和多層次穿搭很重要,我通常都會穿運動吸濕排汗衣(如聚酯纖維和美麗諾羊毛材質,避免棉質因為流汗時不會保暖)、一層排汗保暖薄外套,和最外層的防水防風且透氣外套(下雨、下雪天必備,可選擇Gore-Tex材質),再視天氣狀況穿脫。我是不建議穿”發熱衣”,因為當你流汗時,會很悶熱不舒服,且以我的經驗,三層的穿搭就足夠應付零度左右的氣溫。另外,我通常會再戴上羊毛材質的脖圍,保暖又舒服,而且如果覺得冷,可以當作頭巾使用。

除了上身的三層穿搭之外,下身會穿搭運動緊身褲,再視天氣穿防水雨褲,或是滑雪時穿的滑雪褲也很適合。鞋子的部分,也建議穿登山鞋,如果有防水/防潑水會更好。另外,褲套(Gaiters)是我最近發現十分實用且雪地必備的好物,可以防止雪跑進鞋子裡,一但襪子濕了可是很不舒服的,所以真的非常推薦穿上褲套。

雪鞋健行景點推薦

溫哥華主要有三座海拔夠高足以持續降雪,適合雪地健行和滑雪的山,分別是Grouse Mountain、Cypress Mountain和Mount Seymour。另外,離溫哥華市區一個鐘頭車程的Sea to Sky Gondola 和兩小時車程的Whistler也都有適合雪地健行的步道,以下就分別介紹這五個雪地健行好去處:

Grouse Mountain

Grouse Mountain離溫哥華市區開車僅約30分鐘左右,是我們時常來拜訪的地方,先搭上約12分鐘左右纜車上山後,山頂上共有5條步道,最短有0.5公里的步道Light Walk,最長有4.3公里的步道Snowshoe Grind。

可以針對自己的時間與體力來選擇步道,Light Walk和Blue Grouse Loop都是初階步道,很適合第一次接觸雪鞋健行的人。進階的步道如環繞大壩山和雷鳥山脊的Dam Mountain Loop,也很值得嘗試! ►步道地圖

晚上的雪鞋健行Tour

如果覺得單純走步道沒什麼吸引力的話,參加SNOWSHOE & S’MORE TOUR,有導遊帶路熟悉步道,又可以吃烤棉花糖喝熱蘋果酒;或是情人節來參加Snowshoeing+Fondue活動,兩人一起吃著巧克力小火鍋,聽起來就浪漫至極;更有帶你到私密景點賞月的FULL MOON & NEW MOON SNOWSHOE TOUR;如果你想深度了解雪鞋健行這項運動,更有專門的課程教學

Mount Seymour

在Mount Seymour的雪鞋健行步道是位於 Mount Seymour Provincial Park,主要有三條步道:Mt Seymour Discovery Snowshoe Trails 、Dog Mountain Via First Lake和 First Peak Via Mount Seymour Main Trail。

MT SEYMOUR DISCOVERY SNOWSHOE TRAILS

是由許多條步道所組成,可以再細分三種等級的步道:綠線(簡單)、藍線(中等)和黑線(難),可以針對自己的體力去做選擇。但因為這些步道都是在Mount Seymour Resort範圍裡,所以需要購買門票11CAD,另外,也有提供了許多snowshoeing相關的活動,如先瑜伽暖身和2小時的雪鞋健行、品嘗巧克力小火鍋、帶著嬰兒一起健行等行程。

DOG MOUNTAIN VIA FIRST LAKE

全程約5公里,爬升高度變化約150公尺,約需2至3小時的路程。這條步道是同一條路線來回,中間會經過一個湖,但因為積雪的關係,雖然看不到湖水,但沿途雪白的步道還是會讓你想一步步繼續往前走,這條步道平坦偶爾有些上坡,且也可以帶狗狗來散步,沿路也都有指標指引正確的道路,令人放心。

步道的終點會來到Dog Mountain的山頂,可以眺望溫哥華市區、獅門橋、Stanley Park等景色,在這裡野餐也是很不錯的選擇喔!

可以參考影片唷
  • 不需門票
  • 步道難易度:簡單/中等(視天氣狀況)
  • 步道地圖

FIRST PEAK VIA MOUNT SEYMOUR MAIN TRAIL

這條步道的難度偏高,全長來回是8公里,450公尺的爬升高度變化,需3.5小時左右路程,可以看到更遼闊的景色,但因為這條步道比較進階,建議需要有野外求生知識和雪崩知識再嘗試會比較適合。

  • 不需門票
  • 步道難易度:中等/難(視天氣狀況)
  • 步道地圖

Cypress Mountain

主要有四個步道分布在Cypress Provincial Park裡,其中Nordic Area Self-Guided Snowshoe Trails 座落於Cypress滑雪場裡,總長約10公里,有三種等級的難易度:簡單、中等和難,步行時間約1小時至5小時,就端看你選擇哪條路線,沿途有清楚的標示,所以也很適合自己前往探索。

如果初次接觸雪鞋健行亦可以參加導遊行程,有Hollyburn Ridge山脊自然歷史的講解,以及在Hollyburn Lodge享用熱巧克力的2小時雪鞋健行導覽;以及有吃有運動的巧克力小火鍋+雪鞋健行行程

除了上述的步道之外,另外三條免費步道分別是:適合看夕陽的中等難度步道Bowen Lookout Winter Snowshoe Route(地圖)、可以通往Black Mountain的陡峭中等難度步道 Black Mountain Winter Snowshoe Route(地圖)、直達Hollyburn Mountain山頂且非常有挑戰性的 Hollyburn Mountain Winter Trail(地圖)。前兩者步道都需要至Black Mountain Lodge裡領取免費的backcountry access pass。

Sea to Sky Gondola

距離溫哥華約1小時車程,如果沒有開車前往,也可以搭巴士前往(車票+門票)。Sea to Sky Gondola是許多當地人喜歡的景點之一,搭纜車時就可以先欣賞車窗外公路與海灣風景,有次搭纜車時,怕擋到對面的遊客看窗外風景,就問了他:『你要坐過來看嗎?』他說:『我們就住在附近,只是上山喝個咖啡看個風景,沒關係。』如果我住在附近,我想我可能也會不時地就想上山呼吸新鮮空氣呢!

雪鞋健行步道都是在山上,主要有5條步道,最簡單的是僅有400公尺的Spirit Loop Trail。如果想輕鬆愜意的健行和看風景,PANORAMA TRAIL是遊客來到這必走的步道(來回1.6公里約需1小時路程),因為沿途會經過一個延伸觀景台,可以俯瞰酋長岩(Stawamus Chief Mountain)以及整個Squmish山谷,這條步道大致上都很平坦,如果穿著雪鞋還可以在森林中找到寫著”進階版步道”的標示,不防挑戰一下!

PANORAMA TRAIL 裡的延伸觀景台

如果時間允許,下午可以再到同樣1.6公里且簡單的步道:Wonderland Lake Loop。這條步道會途經一個小湖水,冬天雖然因積雪看不到湖水,但夏天時會有睡蓮點綴著湖面。

可以參考影片唷

另外兩條步道皆屬路程較長且難度較高的步道,分別是需要3-6小時來回的AL’S HABRICH TRAIL,和2-3小時來回的SHANNON BASIN LOOP TRAIL

在寫文章的同時,也才知道雪地健行的活動中很多都會搭配巧克力火鍋,Sea to Sky Gondola也不例外,而且每天都有唷(詳情請見官網)!

Snowshoeing in Whistler

冬天來到Whistler,通常會搭纜車上山滑雪(可以參考這篇文章),但除了這項冬季運動外,不用搭纜車上山就可以在Whistler Village 附近的森林裡穿著雪鞋漫步!

Whistler適合雪鞋健行的步道主要是在Lost Lake Park Ski Callaghan,這兩個地方都有不同的步道難度可以挑戰,也都很適合自己去探索。以下的影片是去年1月底自己去了一趟Lost Lake Park雪地健行的影片,那天我走了大約2小時的時間,沿途有清楚的路線指標可以參考,在租借雪鞋的Day Lodge也有完整的地圖可以參考。

如果是第一次體驗雪地健行,也可以考慮跟著專業導遊行程唷!

步道(夏天/冬天)網站推薦

大約12月至4月中是適合健行的月份,不過實際情況也要視當時天氣而定。這裡提供兩個我覺得十分好用的網站,每次出發前都會先到上面看步道的介紹以及評論,尤其是評論的部分會有月份日期,就可以知道近期的狀況如何(或是IG搜尋地點)。

Alltrails.com

照片擷取自Alltrail.com
  • 步道範圍遍及美國與加拿大西邊,共網羅10萬條步道資訊
  • 搜尋時可以篩選步道難易度、長度、爬升高度、步道評分
  • 每個步道資訊會提供:地圖、步道介紹、評論、照片等
  • 可以下載APP

Vancouver Trails

圖片擷取自Vancouver Trails
  • 步道範圍主要是BC省,分為了12個區域,共有176條步道
  • 搜尋可篩選區域、難度、排名、季節、是否適合帶寵物等
  • 每個步道資訊會提供:地圖、步道介紹、評論、照片等
  • 提供健行相關活動資訊
  • 可以下載APP

Snowshoeing絕對比你想像中更有趣!

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